(资料图片仅供参考)

1、青汁没有副作用。

2、青汁类似蔬菜水果榨汁，只不过是用大麦苗嫩叶作为原料，营养更均衡更丰富一些，但毕竟还是普通饮品，就像牛奶一样，种类牌子再多，还是牛奶。

3、2、青汁是一种纯天然的食品，是利用其中所含的多种成分来起作用的，而不是药物的作用，因此不会存在什么副作用。

4、3、但是饭吃多了都会撑出问题，水果吃多了，牛奶喝多了也会拉肚子，因此要理性看待营养品，不要迷信，适量食用。

5、4、最后注意一定要多喝水，因为青汁里的膳食纤维要喝饱水才会把身体垃圾排出。

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